무대 뒤 수개월의 노력, 보디빌더들은 어떻게 대회를 준비할까
많은 사람들이 보디빌딩 대회를 보면 무대 위에 서 있는 선수들의 모습만 보게 된다. 강한 조명 아래 선명한 근육과 완성된 체형을 보며 감탄하지만, 그 몸이 만들어지기까지 어떤…
많은 사람들이 보디빌딩 대회를 보면 무대 위에 서 있는 선수들의 모습만 보게 된다. 강한 조명 아래 선명한 근육과 완성된 체형을 보며 감탄하지만, 그 몸이 만들어지기까지 어떤…
보디빌딩을 처음 접한 사람들은 종종 한 가지 의문을 가진다. "근육이 좋으면 되는 것 아닌가?" 운동을 열심히 해서 큰 근육을 만들었는데 왜 무대에서 여러 자세…